chiisan

今週もよく頑張ったということで、自分へのご褒美にスーパーで焼き芋を買ってきました。 今はどこのスーパーにも売っている石焼き芋は、あの匂いに誘われてつい買ってしまいます。 焼き芋は食物繊維が多く腸活には良さそうですが、カロリー...

手のあちらこちらに紫のあざ（紫斑というらしい）ができています。 数えたら５つもありました。 怖いのはぶつけた覚えがないということです。 元々あざはできやすい方で、夫からの暴力であざがない日はなかったのですが、今は暴力を受け...

１０月の声を聞くと、いっきに秋が深まる感じがします。 いろんな暗いニュースが続き、もの悲しい秋です。 先日も書きましたが、私は掃除が嫌いです。 嫌いというか苦手です。 お掃除ロボットがあったらいいなぁと思いますが、...

やっぱり睡眠６時間は短いかもです。 夕飯を食べた後が、とにかく眠い。 二週間の一人暮らしを経験してわかったこと ・自分一人のためのご飯は、いつもよりさらに手抜きになります。 作る張り合いがないというのが大きな理由。 ...

お給料も出たことだし、たまには美味しいものをと思って成城石井に行きました。 友人に惣菜が美味しいよ～と勧められていたのです。 半額シール見当たらず、あるのは１０パーセント引きのみ。 成城石井のお惣菜もお弁当も確かにとても美...

家で鬱々しているより仕事していた方がいい！と今日は意気揚々と職場に向かいました。 ところがです、今日も事件はおきました。 今度は１０歳下のパート仲間から罵声を浴びる！ 息子から罵声を浴びる・・・それは呪いの言葉だよ ...

やっぱりステイホームが苦手です。 今日はお休みでしたが、朝一番の竹内結子さんの訃報にドーンと落ち込み、何もやる気がしなくなりました。 今日は老前整理の断捨離、掃除、洗濯、衣替えとやろうと思っていたことがたくさんありました。う...

仕事中にうつ気分はぬけていきました。 あの落ち込みは気圧のせいだったのかも？ 職場で仲良くしている５０代同僚がいます。 なんと子供は６人！ 末っ子が高校生で、他の５人はみんな働いています。 ６人も育てたなんて大変だ...

最近、調子悪いです。 身体ではなく心の方です。 以前から気分の浮き沈みは激しい方でしたが、もうだいぶよくなったと思っていたのです。 でも最近まただめ、また気分がドーンと落ちます。 息子が長旅から帰宅、そして罵声を浴び...