６０代　小さく暮らす

迷惑メール７５０通 昨日、久しぶりに７５０通の迷惑メールがきました。 一日での数字です。 これはアンチからの嫌がらせです。 ブログの問い合わせ欄から、大量に送ってくるようです。 自動的に送る方法があるのでしょう...

水分とりすぎて、なんだか食欲がありません。 でも食べないと力がでません。 なるべくタンパク質をとるようにはしているのですが・・・ シニアこそお肉を！ これだけ暑いと火を使うことも躊躇して、なるべくレンチンです...

大好きなNSPの曲を聞きながら、これを書いています。 それにしても暑いですね～。 どうかしてる。頭、大丈夫？ この暑さのせいでしょうか、それと老化。 最近、一日一回は探し物をしています。 どこにしまったかを忘れ...

３連休、皆様どのようにお過ごしでしょうか。 今日は、ちゃんと自炊をしました。 カウシェで収穫した玉ねぎが届いたので、チジミを作りました。 あとは酢玉ねぎも。 この暑さの中、ウォーキングにでかける意欲がなくなってきまし...

清掃の仕事をスタートさせて、はじめての夏。 想像以上に大変です。 暑さって、体力をどんどん奪っていきます。 帰る頃にはフラフラ。 年上のパートさんたちとの声掛けは、倒れないでね、無理しないでねです。 みんな頑張って...

昨日、整形外科にリハビリに行った帰りに、会いたくない人に会ってしまいました。 息子の保育園時代のママ友です。 今までも何回も、街のあちこちで遭遇していたのですが、彼女がパートを始めてから会わなくなっていました。 昨日は、整...

今年の夏は涼しくていいなーと思っていたら、やっぱり酷暑がはじまってしまいました。 買い物に行ったイオンでは、高齢夫婦が喧嘩を始めました。 夫の怒鳴り声を思い出して、心臓がバクバクです。 １００円ショップで、怖いめにあう...

苦手な夏が来てしまいました。 若い時は、夏がくると、ウキウキしたものですが、今は、ただ苦痛でしかありません。 母は２０２１年９月に、老衰でこの世を去りました。 母は、いくつで亡くなったんだっけ？と亡くなった年齢を忘...

蒸し暑くなって不快指数がハンパなくなってきました。 昨日、日曜日はダウンしていました。 夏場の清掃パートがこんなに大変だと思いませんでした。 この夏、乗り切れるか・・・ 女はいくつになっても群れたがる、ヨガ教室編...

↑葉山にある素敵なバス停です、いつか行ってみたい。 通勤バスの中で、よく高齢女性のグループに遭遇します。 私より少し年上に見える高齢女性たちは、声が大きい事が多いです。 耳が遠くなったせいもあるのでしょうが、とにかく声...