ひとりごと 骨密度の再検査に行ってきました、ドキドキの診断結果
昨年秋に受けた市の健康診断で、骨粗しょう症と診断されました。
半年間飲み薬で治療を続けてきました。
カルシウム摂取もそれなりに頑張ったつもり。
ドキドキの診断結果
大幅に骨密度が落ちていれば、注射による治療に...
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ひとりごと 60代シングルライフ、お金をかけない楽しみ方
今日は、寒くてびっくり、衣替えしないでよかった。
この寒暖差、体が悲鳴をあげています。
来週は暑くなるらしい。
年金が少ない私は、仕事をやめるまで、一円でも多くの老後資金を貯めることを目標にしています。
子供に助けを求め...
ひとりごと 旦那さんがいても、持ち家があっても不安？ママ友にウェル活を教える
昨日は一年に二回しか会わないママ友と、鎌倉へ行ってきました。
彼女は薬剤師としてフルタイムで働き、姑と同居で介護もしていて、多忙な生活をおくっています。
それで年二回、鎌倉散策をしています、これは３年くらい前から続いています...
ひとりごと 過去の呪縛を解放する、私は充分やった
暑いのはやはり嫌です。
今日は、仕事の帰りに整形外科と歯医者へ。
元わが家の近くまで行ったので、土地がどうなっているか見に行こうを思ったけれど、やめておきました。
隣の奥さんも、近所の方からも、連絡はいっさいなくなりました...
ひとりごと 孤独感からうつ病へ、そして認知症に移行していくリスク
娘との関係が悪化し、このままうつ病になっちゃうのではと思うほど、ウツウツ気分が続いていました。
一瞬ですが、ベランダでネギやリーフレタスに水をあげている時、ここから飛び降りたらラクになるだろうなと思いました。
でも、もう大丈...
ひとりごと 横須賀愛が強い小泉進次郎氏、いつしか私も横須賀が大好きに。
読者の皆様はインスタをやっていますか？
私は見る専門ですが、あまり見ないかな、インスタにどっぷりはまるもの嫌なので。
投稿をしてみようかなとも思うけれど、今の所、ブログだけで精一杯です。
先日、大沢たかおさんの投稿を見...
ひとりごと 一人でランチも行けない友人、夫がいなくなったらどうしよう
昨日、東京に住んでいる専門学校時代の親友と横浜に行ってきました。
薔薇を見に行って、確かに薔薇はきれいだったけれど、人の多さに辟易しました。
そしてまた、横須賀に帰ってくるとホッとする自分がいました。
一人でランチにも行け...
ひとりごと おひとり様の老全整理、いついなくなってもいいように。
娘に絶縁され、これからどうなるかわからないけれど、きっと私がもっと年をとっても、優しい娘にはもどらないだろうなと思っています。
なので、子供には世話にならないぞ！と固く決心をしました。
子供たちに迷惑をかけないように、老前整...
ひとりごと 公営住宅の申し込み書をもらってくる、こんなに安いの？と驚く
久しぶりに、整形外科のリハビリに行き、薬をもらってきました。
リハビリの記録を見ると、最後に行ったのは３月１３日、実に２カ月ぶりでした。
GWの激務が効いたと思う。
もう治ったから大丈夫と安心するのではなく、変形性頸椎...
ひとりごと ブログを書くことによって、心を整えています。
娘からLINEをブロックされ、最初の一週間は苦しくて眠れませんでした。
でもだんだん気持ちが上向きになってきました。
ブログで気持ちを整えています。
やっぱり書くことってすごくいい、文字にすると落ち着くし冷静になれます...