６０代　小さく暮らす

今日から８月です。 気持ち新たに頑張ろうと思いつつ、夏が終わる事ばかりを楽しみにしています。 まだまだ先は長そうだけど・・・ 頑張らなくていいからね 出勤すると、交代の同僚からの労いの言葉は、頑張らなくていいから...

商業施設の清掃業務を始めたのは、昨年の９月のこと。 もうすぐ一年になります。 商業施設の中だから、涼しいだろうと予測していたのですが、大きな間違いでした。 劣悪な環境からのスタートします。 長い長い階段を上がっていっ...

体力が落ちたと思う今日この頃ですが、暑さにもずいぶん弱くなりました。 職場について、さて仕事スタートという時に、汗びっしょりかいています。 いつからこんなに汗かきになったのだろう。 このねっとりとした湿度が、体力を奪っ...

熊本で震度７の地震、さまざまな被害を映像で見て、胸が痛みます。 イオンモールの爆発は、ショックでした。 私も商業施設で働いていますが、避難訓練は見たことないです。 昨日、たまたま海を眺めながら仕事をしていた時、津波が来...

水分をとり過ぎなのか、薬の副作用なのか、昨日から胃が痛いです。 指のしびれは続いていますが、仕事がどんなに忙しくても、背中の痛みは再発しなくなりました。 先日、リハビリと一緒に診察もしたのですが、痛みが消えたなら、薬を減らし...

今日は土曜日の丑の日なんですねー 皆さん、うなぎを食べましたか、 私は残念ながら、うなぎが苦手なんです。 家族が食べても、自分は他のもの食べてました。 プチ炎上は、もう終わり? 嘘を暴くブログから、始まったプチ...

熱中症でしょうか、毎日のように救急車のサイレンを聞くようになりました。 夫が生きていた頃は、救急車の音にビクビクしたけれど、もうこの世にいなくなって、その心配はなくなりました。 ７月下旬になると、危篤状態になった兄を思い出し...

あっという間に金曜日、そして７月もあと一週間。 暑さが、とにかく和らいでほしいです。 グーグルマップが使えない 昨日、友人とランチをし、話し足りないので、どこかでお茶をということになりました。 いつか行った、エクセル...

迷惑メール７５０通 昨日、久しぶりに７５０通の迷惑メールがきました。 一日での数字です。 これはアンチからの嫌がらせです。 ブログの問い合わせ欄から、大量に送ってくるようです。 自動的に送る方法があるのでしょう...

水分とりすぎて、なんだか食欲がありません。 でも食べないと力がでません。 なるべくタンパク質をとるようにはしているのですが・・・ シニアこそお肉を！ これだけ暑いと火を使うことも躊躇して、なるべくレンチンです...