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今日も雨。
とても肌寒いです。
私が仕事から帰宅すると、息子は夕寝をしていたようで、寝ぼけまなこで起きてきました。
夕方に眠ってしまうので、昼寝ではなくて夕寝です。
こんなに肌寒いと、つい布団に入りたくなる気持ちもわかります。
夜、３時ごろまで眠れない。
数日前に、ぼやいていました。
また睡眠障害？ととっさに思いました。
今春、息子が受験うつになった時、まるっきり昼夜逆転してしまいました。
魚のような死んだ目をしていたあの頃。
結局、心療内科に行き、受験うつと診断され、睡眠薬も処方してもらいました。
とても苦しい毎日でした。
息子が苦しんでる姿を見るのはつらかったです。
何日か睡眠薬を飲み、眠れるようになっていきました。
薬に頼りたくないといい、自力で治してきました。
夏の間は、朝起きれたので安心してたのですが・・・
最近また明け方に寝て、昼頃起きる生活にもどってしまいました。
睡眠障害はくせになると聞いたことがあります。息子の体内時計は狂いやすいのかもしれません。
心配ですが、だまって見守るつもりです。
ここで私が助けたら、息子は自立できないと思いました。
社会人になっても、親に起こしてもらってる人になってほしくないです。
息子は、このままじゃまずいのはわかっている、自分でなんとかするから大丈夫だと、言いました。
もう１０月です。
センター試験までの時間が減っていく、それがプレッシャーとなって眠れなくなってしまったのかもしれません。
あとがない浪人生、睡眠障害の克服、そして精神的にも強くなってほしい。
陰ながら祈ることしかできません。
