６０代　小さく暮らす

今日は日曜日、60代牧師が自宅前まで 車で迎えに来てくれて教会に行くことができました 教会の仲間の顔を見るとほっとします。 最近、本当に人の優しさが身にしみます 昨晩は ロキソニンを飲んで寝たら爆睡です あんまり...

今日は、1人で部屋にいるのがたまらなく、寂しくなりママ友の家に行って来ました。 30年前に、旦那さんが急逝し、1人で男の子2人を育てあげました。 旦那さんが残してくれた家は、日の当たる居心地の良い空間でした。 彼女も、...

今日、散歩帰りに商店街を通ったら、骨粗鬆症の簡易テストを実施していました メーカーはカルピスだったと思いますが骨粗鬆症に良いとされるドリンクの宣伝のためでした。 高齢者が群がって検査を受けていました 私がそこを通ると、...

先日 初めてネットショッピングを頼みました。 食べたいもの 重いもの、ポチッ とすれば翌日には配達してくれます。 　　 すごく便利だと感じました、 近所のセブンイレブンでさえ 電話で注文すれば欲しいものを配達してくれ...

一週間ぶりに整形外科に通院。 骨の痛みが、和らいで来たので、少しは良くなってるかもと期待していきました。 周りは全て高齢者、会計が聞こえて来たのですが、70円とか、150円?リハビリだけだと自己負担額はこんなもんですむのです...

今日は尾てい骨が痛くて、ウォーキングは中止、ゴロゴロしていました。 少し前まで、床に落ちてるモノを゙拾う時に激痛が走ったけれども、今はズキッという痛みだけになりました。 これは回復してるって事かも？ 持ってるモノに...

痛みは軽減したけれど、気持ちが下向きになってきました。 何でこんな事になったんだ？と悔やんでも悔やみきれない。 身体が悲鳴をあげていた、それでもこうならなければむちゃくちゃな゙生き方を続けていたと思う。 すべてを持っている...

骨折11日め、座ってる時はほとんど痛みはなくなりました。 着替える時と寝る時は、鈍痛というのでしょうか。 重い痛みがあります。 早くこの痛みから、解放されたいです。 痛みというの脳内のドーパミンを減少させるそうです、それ...

今日も 1時間歩いてきました。 自宅マンションの近くに ○○緑地という ウォーキングコースが あったのです｡ 緑に囲まれたまっすぐな道を どんどん 歩きました。 空は青く、爽やかな風がふき、とても気持ちよかったです。 ...

痛みはだいぶ収まってきました。 もう二度といやです、こんな痛い思いをするのは。 災い転じて 福となす と言いますが、この災いがなければ、自分が骨粗鬆症になっていたことも気がつかず、メチャクチャな生活を続けていたと思います。 ...