職場は、エアコンを２８℃に設定しているそうで、とても暑いです。
あっという間に、汗びっしょりになってしまいます。
帰宅後、すぐにシャワーを浴びていますが、身体に熱がこもっているのがわかります。
無理はできない６０代
拭いても拭いても出てくる汗と、闘いながら仕事をしていますが、ここ最近、毎晩熱が出ます。
コロナが密かに、流行っていることもあり、熱には敏感になってしまうのですが、高熱ではないのです。
だいたい３７℃前後の微熱で、頭痛もあります。
夏風邪かもと思っていたのですが、もしかしたら熱中症の初期状態なのかもって思いました。
水分とって安静にしていると、熱は下がります。
もう、無理はできないって、つくづく思います。
熱中症と風邪の違い
頭痛や、熱と、症状は似ているので、どっちなのかと判断が難しい場合もあります。
熱中症と風邪の決定的な違いは、高熱がでるかでないかだそうです。
熱中症が重症化すると、４０度の高熱が出て下がらなくなるとか。
４０℃を越えたら、迷わず、救急車を呼ぶのがいいそうです。
一人暮らしだと、つい安静にしてれば大丈夫だと、安易に考えてしまうかもしれないけれど、やはりいざとなったら救急車です。
意識がなくなったら、もうアウト！孤独〇まっしぐら、それは避けたいです。
１００均で購入した大根と人参で、煮物作りました。
名前は違えど、切り干し大根です。
一人暮らしにはちょうど良い量で、これは便利ですよ～
