節約ご飯 貧困化がすすむ日本、安いものを食べるから糖尿病になる
糖尿病予備軍であるのは、間違いない私。
急に怖くなって、スイーツをやめています。
完全にやめるのは、かなりつらいので、今日はこんにゃく畑の珈琲味を買ってきて食べています。
珈琲味は期間限定販売のようですが、美味しいです...
節約ご飯
節約ご飯 
節約ご飯 雨の一日、一日中ワンルームにこもる、老前整理してました。
朝起きたら、頭痛がして心なしか熱っぽい。
まさか！と思いながら体温を測ってみました。
３６，４度、ほぼ平熱でした。
病は気からと言いますが、同僚がコロナに感染して、明日は我が身か？とドキドキです。
会社側からは、ちょ...
節約ご飯 丁寧な暮らし？私には無理、酢豚が食べたくなって・・
今日は、給料日でした。
まず家賃、光熱費、カード支払い分、借金返済金を振り分けます。
以前のように、給料のほとんどが支払いに消えるというようなことはなくなりました。
やはり食費の節約が大きいのかと思います。
丁寧な...
節約ご飯 永遠に孤食は続く、自分で作る料理は美味しくない
ある若い男性の動画で、このスンドゥブチゲスープを知りました。
その方は、スープジャーを利用し、玄米、お豆腐、生卵、冷凍ブロッコリーを入れて、食べる寸前にこのスンドゥブチゲスープとお湯を入れていました。
それがある日の、昼食だ...
節約ご飯 ６０代ぼっちの年末、部屋にこもる 出かけるのもおっくうになってきた
今日は、今年最後の休日、と言っても今年もあと二日で終わります。
土曜日は新年なんですよね、なんだか本当に早い一年でした。
私は母が亡くなり、喪中の身なのでお正月らしきことは何もしません。
年賀状も数年前にやめました...
節約ご飯 牛乳大量廃棄？微力ながら牛乳を使ったレシピに挑戦
１２月の中旬だったか、テレビのニュースで牛乳を大量廃棄されるかもしれないと知りました。
いつもより一杯多く牛乳を飲んでくださいと、政治家のお偉いさんたちが牛乳を飲みながらアピールしていました。
牛乳大量廃棄？
ならば微力な...
節約ご飯 はかなく消えた、私の老後の夢
しつこいようですが、NSP中村さんの訃報から立ち直れないでいます。
仕事中も、中村さんのライブでの笑顔が目の前にちらつき、わぁーと泣きたくなる。
今年の夏頃から、中村さんのオフィシャルページでは、病状がよくないことがうかがい...
節約ご飯 子供に迷惑をかけたくないので、もやしで頑張る！
夜になったら冷えてきました。
私の部屋は、まだフローリングのままなので、冷え冷えしてます。
カーペットは持ってきたけれど、掃除が面倒になるので、敷いていなかったけど、限界かも。
６０代になってから抜け毛がすごいのですが、フ...
節約ご飯 寂しい時、落ち込んでいる時、見ているユーチューバー
今日はそんなに忙しくなかったのですが、身体はとても疲れています。
買い物しないで帰宅、これは一人暮らしの良い所、家族がいないとあるものだけでご飯が許されます。
寂しい時、落ち込んでいる時、見ているユーチューバー
今...
ひとりごと 孤独のせい？貧食のせい？この三カ月で、どっと老け込みました
今日は６０代の同僚の具合が悪くなり、早退してしまったので、代わりに残業してきました。
さすがに一日中歩き回って足が痛いです。
スマホに万歩計のアプリをいれていますが、毎日１００００歩は超えています。
わざわざウォーキングに...