シフト制で、働くことになって曜日感覚がまったくなくなりました。
今日は、金曜日だったと思っていたら、土曜日でした。
夜７時頃、買い物にでかけたら、夕焼けがとてもきれいでした。
スーパーに行くと、惣菜コーナーが半額祭りをやっていて、焼き鳥５本とほうれん草の胡麻和えを買ってきました。
本当は、鶏むね肉を買って、レンジでできるカオマンガイを作ろうと思っていたのだけど、中止。
すぐに食べれるものを選らんでしまいました。
お金のかからない趣味
老後は何をして過ごそう？と漠然と考えていました。
最近、ブックオフで古文庫本を１００円で買ってきて、読み終わりました。
久しぶりの読書です。
あとはAmazonプライムビデオですね。
三浦春馬さんの映画も何本も公開されてます。
春馬さんが、この世の中からいなくなって、早３年です。
重苦しいコロナスタートの年でした。
私と同年代のお母さまは、今、どうしているのか。
そして、これいいと思ったのがヨガです。
読者さまから教えていただきました。
YouTubeで探してみました。
ダイエットにもいいし、自律神経の乱れにもいい、疲れもとれるし、ストレスも解消と、良いことづくめでした。
いろんな動画がありましたが、私が気に入ったのは夜寝る前にベッドの上でできるものです。
今日の夜から、さっそくやってみようと思います。
Kさん、いつもありがとう！！
毎日が発見ネットに連載させていただいてます。
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