骨粗しょう症の治療として、投薬を始めました。
朝食後に一錠飲みます。
まだ二日めなのに。
いきなり副作用？
副作用があることを薬局で聞いていたのだけど、その内容はほてり、足がつる、頭痛、胃のムカつきなど。
あと、まれだけど血栓症になる可能性も。長時間同じ姿勢はしない方がいいとのこと。
（ここで、じゃあもう長旅は無理？と絶望的になる）
今日は、いつもと同じ食事をとっていたのに、胃液がこみあがげてくるような感覚がありました。
水を飲んだり、ルイボスティーを飲んだりしたら、３０分くらいで落ち着きました。
これって、副作用なのか。
必要以上に怖がっている
背骨がおれていることを知ったのは、かなり衝撃的でした。
まだ６５歳なのに？
母の腰が大きく曲がった姿を思い出し、最後は内臓を圧迫し、食べれなくなって、枯れ木のように朽ちていったことも思い出しました。
あー私もあんな風になってしまうのだろうかと、怖くなりました。
気持ちが落ち着いてきたら、私は必要以上に怖がっているし不安になっていると自覚しました。
まだ痛みはない、全然普通に過ごせます。
投薬も始めたし、これ以上、骨粗しょう症を進行させないぞーと前向きに考えることにしました。
動いていた方が全然いいそうなので、やはりパートは続けるつもり。
筋肉をつけることも大事だけど、骨を丈夫にすることも大事。
もっと食生活を見直さなければと思いました。
今日は牛乳で、牛乳かんを作りました。
甘いもの食べたくなったらこれを食べようと思う。
