スーパーの片隅には、もうおせち料理やお飾りが並び、あるお店にはお正月のポスターが貼りだされていました。
まだ早いよー、そんなにせかさないでーって思ったけれど、気が付けば、今年もあと二週間をきっているのです。
シニア世代になってからの年越しは、あんまりめでたくないって思うけれど、読者の皆様はどうでしょうか？
友人がコロナに。
教会の同世代の友人が、コロナに罹りました。
喉が痛いと思ったら高熱が出て、検査をしたらコロナだとわかり、一週間ほど仕事を休んだそうです。
食べれなくなって、一回り小さくなっていました。
現在も、味覚障害の後遺症が残っているそうです。
横須賀では、インフルエンザも流行っており、注意報が出ているほどです。
今年は、医療費ゼロ。
今年はじめに、骨折のリハビリに通っていたけれど、それ以外は、まったく病気もせず、医療費ゼロですみそうです。
そういえば、今年は風邪をひくこともなく、一年間健康で過ごすことができました。
つくづく、健康だけが取り柄だなと思います。
最近、右膝が痛み出したのですが、セリアで膝用サポーターを買ってきてつけています。
私が使用しているのは、こちら、パット付きです。
１００円のモノが多い中、パット付きは２００円だったけれど、これをつけていると不思議と痛みが消えていきました。
膝痛に悩む方、パット付きがおススメですよ！
私が健康でいられるのは、よく寝てよく食べる、そして休養をたっぷりとっているからかなと思います。
好きなモノを食べ、好きな時間に眠り、好きなように過ごせるのは、おひとり様の特権だと思います。
夫と同居している時、国保を滞納しており、保険証を持てない時期がありました。
その時からちょっとやそっとの体調不良だったら、病院に行かずに治すという習慣が身についてしまったのかもしれません。
そして、病院の待合室で、待つ時間が超苦手でもあります。
今年、最大の注意をはらったのは、転ばないようにすること。
もう骨折はコリゴリなので。
でも本当のことを書くと、何回も転びそうになりました。
筋力も衰えているのだと思います。
来年も、筋トレ、ウォーキングにはげまなければ・・・
