ストレス性胃腸炎？シングルマザーkeiさんのチリビーンズ

節約ご飯

2024.12.23

年末特有のザワザワ感が苦手です。
その空気だけで、疲れてしまいます。
おまけに、インフルエンザが大流行、教会の３０代牧師が罹り、かなり重症のようで一週間熱が下がらなかったそうです。

若くてもそうなら、私たちシニアは本当に気をつけないといけませんね。
みかんをせっせと食べてます、そしてよく眠ることを心がけています。

ずっと胃痛が続いています。

夫死去の連絡を受けてから、ずっと胃がシクシクと痛みが続いています。
腸の調子も今一つなので、クリスマスは、チキンもケーキもなしです。

もしかしたら、ストレス性胃腸炎？

ストレス性胃腸炎とは。

ストレス性胃炎とは、精神的なストレスなどが原因で起こる胃腸の炎症をいいます。胃はストレスに弱い臓器です。ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、胃の働きにも影響を及ぼします。ストレスがかかると自律神経の交感神経が優位になり、胃酸の分泌や胃の運動が減少します。その状態が続くと、今度はバランスを保つために副交感神経が働きを強め、胃酸の分泌や胃の運動が過剰になります。この状態がくり返されることで胃酸によって胃粘膜が傷つけられ、炎症を起こして痛みになるのです。引用ドラックユタカ

胃は第二の心と言われているそうです。
夫の後始末のストレスもあったし、職場でもストレスあるし、疲れもあると思います。
仕事が休みの日は、ゴロゴロして休養をとろう・・・