もっと寝ていたいのに、６時に目が覚めてしまいます。
睡眠時間５時間は短すぎるらしい。
認知症は脳にゴミがたまるのが原因と言われていますが、寝不足もゴミをためる一因になるのだそう。
お休みの日には、昼寝があたりまえになっているけれど、本当は毎日７時間ちゃんと寝たい。
シニア向け本の乱発
月○○円で暮らすがテーマの本、どれくらい出版されているでしょうか。
私的には、もうお腹いっぱいで、シニア向け参考書は、あんまり読みたいと思わなくなりました。
出版社も、紙の本の売れ行きが悪くて、必死なのだと思います。
どこかの記事で読みましたが、現在の出版業界で売れているのは、シニア世代向けの本だけだそうです。
若い人はもう紙の本は買わなくなっているのかもしれません。
私も、本はいずれ断捨離したくなるので、ほとんど買っていません。
電子書籍で読むこともあるし、本当に読みたい本はメルカリで買って、読み終えたらメルカリで売っています。
シニア本で、一番恩恵を受けたのは？
シニア本の火付け役は、やはり人気ブロガーショコラさんだと思います。
１０万部以上売れたみたいなので、それなりに収入があったのではないでしょうか。
ある方の情報によると、１５００万の印税が入ったとか？
これは噂ですので、本当のことはわかりません。
私が一番恩恵を受けていると思うのは、精神科医和田秀樹さんです。
なんと８００冊以上書かれているそうです。
中にはベストセラー本も続出しています。
６０代から１００歳まで、幅広い年代向けの著書があります。
高齢者の精神科医だった経験から、確かに情報は多いのでしょう。
現在もどんどん新刊が出ています。
ちょっと興味があるのはこの本です。
やりたい放題してみたい。
