６０代辛すぎるパートの仕事、今度は腰痛、私の熱中症対策

ひとりごと

2024.07.06

仕事場につくと大量の汗をかいています。
売り場はエアコンがきいて、扇風機もあるので、涼しいはずなのに、なぜこんなに汗をかく？

パート仲間たちは、涼しい顔をしているし、中には寒いと言っている人もいます。
私の汗は、何か病気が潜んでいるのかもと思い始めました。

まさか更年期障害？
更年期障害は５０歳前後で経験していて、閉経後に終わっているはず。

汗の原因を検索してみて、思い当たるのは自律神経の乱れなのかと。
自律神経の乱れは、ストレスによるものが多いとか。

涼しい職場なのに、大量の汗をかいてレジをしています。
毎日のように、暴言はきまくるお客様や、クレーム好きのおばさんなど、接客業は大変だとあらためてかんじています。
同じスーパーでも、前の職場とは違い、いろんなお客様がくるので、時には怖くなることも。

身体も、どんどんきつくなっています。
手首が痛くなったり、背中が痛くなったり、肩の後遺症も残っていて、足は毎日、棒のようになっています
そして今日は１０キロのお米を持ち上げて、腰にギクッと痛みが走り、だましだまし仕事をつづけました。
シャワーを浴びて、湿布を貼りました。

はぁー、いつまで頑張れるかわからなくなってきた・・・

熱中症の第一段階に、大量の汗をかくというのがあります。
熱中症にも気をつけなければって思います。

一番のおすすめはこれ！カバヤの塩分チャージタブレットです。
熱中症対策に忘れてはならないのが塩分補給です。

SNSで紹介され売り切れになったこともあるので、早めに買っています。

★塩分チャージタブレット　

７０代の女性が、これで熱中症から生き返ったという話を聞きました。
夜中にのどが渇き、身体中が金縛りのように動かなくなり、まず水分をとった、そしてこのタブレットを一粒食べたら金縛りの症状がとけていくのがわかったそうです。

熱中症は、水分補給が一番大事ですが、塩分補給も大事だと、その話を聞いて、よくわかりました。

★inタブレット　塩分プラス

★ひんやりサマースカーフ

今はこんなにおしゃれなスカーフが売っていました。
ウォーキングのお供に最適です。
水で濡らして、クビにかけるだけでOKなので、とても便利。

★経口補水液　

熱中症対策に最適なのがこれ、夜中の熱中症が一番怖いとされているので、お風呂上りや寝る前に飲むのが良いそうです。

一番怖いのは売り切れること。
シニア一人暮らしは、自分の身は自分で守らなくてはなりません。

早めの確保をおススメします。