老後不安を手放して、心を守るために始めたこと。

雨の一日でしたので、今日は自宅でのんびり。
今日はというより、毎日のんびりしていますが・・・

テレビはつまらなくて、YouTubeもあきてきました。
最近は、テレビでYouTubeの動画で、音楽を流しっぱなしにしています。

自律神経によい音楽や心が平穏になる音楽、そしてNSPの歌も聞いています。

自分の心を守るために始めたこと

これから一人暮らしをどう快適に過ごすかを考えています。
老後のことを考えると、やはり不安がおしよせてきます。

お金のことだけでなく、住まいのこと、身体の衰え、考えていたらキリがないです。
不安を手放すことはなかなかできないけれど、忙しくしていたいと思います。

忙しかったら、悩むひまもなくなると思って、いろいろはじめてみることにしました。

すでに始めたこともありますが、これから始めるものもあります。

・webライターの仕事を増やす。
・読書をする。
・１時間のウォーキング
・水中ウォーキング

若い時よく読んでいた三浦綾子さんの小説を読み返しています。
塩狩峠は本当に感動し、実際に北海道の塩狩峠に行ったほどです。
小説は、没頭できるので心を無にできます。

若い人の動画で知った「ツバキ文具店」、買ってみました。
鎌倉が舞台になっていて、心がほんわかする小説です。
この本を読んで、鎌倉へ行ってみたくなりました。

ずいぶん行ってない気がしますが、次回はソロ活で、一人で鎌倉散策をしたいと思います。

小川糸さんの小説は、とても読みやすく、ほんわかとして癒されます。

ツバキ文具店 （幻冬舎文庫） [ 小川糸 ] 価格：660円（税込、送料無料) (2024/1/20時点) 楽天で購入

もうすぐ社会復帰できることが、何よりも嬉しいです。