ひとりごと

今日は、夏のような暑さでした。 精神的な疲労が大きく、ゴロゴロしていました。 NHKのあさイチを久しぶりに見たのだけど、今日の特集は、ストレス解消法がテーマでした。 心の疲労チェック＆マインドフルネスのやり方も紹介されてい...

新しい職場は、あたりまえのように、ほぼ全員年下っぽいです。 私に仕事を教えてくれる方は、５０代かな？優しそうなんだけど、その中に厳しさがあります。 もう何年も勤務しているベテランなんだろう思います。 ６２歳にして、一からス...

入社説明会だけで、疲れ切ってしまった私です。 これからは、一人時間を楽しもうとアレコレ考えていたのですが、しばらくは身体をならすのに必死になりそうです。 自分の老化を思い知った一日でした。 階段のぼるのも、社員さんの後を、...

雨が降って、肌寒い一日でした。 体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私はとにかく身体が重い！一回り、分厚くなった気もします。 無職１９日間で、２キロも増えていました。 食べてはゴロゴロの毎...

今日は、緊急の用事ができて息子のアパートに行ってきました。 引っ越してからもうすぐ二年、アパートに行ったのは今日で二回目です。 奨学金申請の用紙に保護者の署名欄があるのだけど、自分で筆跡をかえて出したらしい。 たぶん、それ...

職場の人間関係のもつれで、４月２５日に、突然パートを退職しました。 昨日は、私を裏切ったパートさんの夢をみました。 和解して抱き合っている夢でした。 そこに、裏切ったパートさんの肩をもった店長も現れ、なんだ、仲直りしたのか...

今日は、隣の駅まで、バスででかけました。 退職したスーパーの、他店舗の前を通ったら、また胸が苦しくなりました。 前向きになったつもりだけど、やはり心の傷は深い。 早く忙しい日を取り戻したい。 無職になって二週間たちま...

息子が、約束通り帰省し、一緒に夕飯を食べに行きました。 やっぱり、家族に会うと、ホッとします。 そういえば５月初旬の夫の誕生日ですが、娘も息子もまったく忘れていました。 父親がどう過ごしているかも、気にならない様子です。 ...

辛かった１０日間、甘いもの食べまくりました。 炭水化物もたくさんとって、ダイエットは中断していました。 心が重かったので、とにかく脳内が幸せホルモンを求めていた気がします。 洋菓子よりマシ？柏餅を食べる。 ...

もうすぐゴールデンウイークが終わります。 毎日が日曜日になった私、どう時間を使っていいかわからずに困りました。 ７０歳まで、仕事を続けられたとしても、いつかは無職になって、老後を過ごすことになります。 毎日が日曜日にな...