サンシャイン６０のポケモンセンターで、また痛ましい事件が起きました。
ストーカーによって人生の幕を閉じるとは、本当に可哀想です。
サンシャイン６０には久しく行ってませんが、あの麓で生まれ、育ちました。
池袋って、事件が多い気がします。
最近の私は、メンタルが強くなったのかは、わからないけれど、人間関係に悩むことはなくなりました。
どっちにするか迷う
今日は、日帰り温泉に行くか、水中ウォーキングに行くか、寸前まで迷っていました。
気持ち的には、断然日帰り温泉！
のんびり、癒されにいきたいという気持ちが強かったのだけど、あえて水中ウォーキングを選びました。
頭の片隅で、フッと、イチローさんの言葉が浮かんだからです。
よし、たまには自分に厳しくと、決めて。
イチローさん推しのメンタルの鍛え方
「メンタルを鍛えたいなら、厳しい道を選ぶしかない、楽な方に行くとメンタルは弱くなっていきます。技術的なこともそうだけど、楽な方に行くと体は怠けてだめになっていく、メンタルもそうだと思う」
これを聞いて、その通りだなと思ったのです。
でも、すでに６５歳、人によっては定年を迎える年になって、もう厳しい道は選ばなくってもいい、と思うようになりました。
これからは、のんびりと、好きなことだけして生きていきたい。
ラクな方を選ぶ、これはダイエットにもいえると思います。
たまにはいいかーといいつつ、ケーキやお菓子を毎日食べていました。
せっかく水中ウォーキングを始めたので、ぽっこり出たお腹もひっこめて、引き締まった身体を目指そうと思います。
そうそうお休みの日の昼寝も辞めて、夜更かしもやめました。
サプリ飲み始めたせいもあるけれど、朝まで熟睡です。
