昨日今日と連休でして、気温も下がり、ゆっくり休めました。
二日も休むと、早く仕事行きたいという気持ちになります。
疲れすぎー、もう無理ー！辞めたい！と思ったのも事実、だけど身体も気持ちも復活しました。
やはり休養は大事ですね。
６０代は無理ができる年代
自分は無理をしていると感じていたけれど、まだまだ余生を楽しむって年代ではない。
このまま、仕事を辞めて家にいたら？
脳も身体も、どんどん弱っていくと思います。
身体は楽になるかもだけど、のんびりと生きていくには、まだ早い。
まだまだ無理ができる年代だと、思います。
母の６０代は、私より全然元気で、現役で働き、あちこち旅にも出て、ショッピングにも行き、動き回っていた気がします。
弱っていったのは、７０代に入ってからだと思います。
私、娘、妹、母と４人での女子会を毎月一回していました。
池袋、銀座等々いろんなお店でランチを食べたこと、今でも時々思い出します。
あたりまえのことだけど、自分の身体を労わるのはやはり大切です。
黄色信号が出たら、すぐに休む。
今日は、昼寝を二時間もしてしまいました。
涼しくて、気持ちよかった～
それから、気分転換も必要ですね。
美味しいものを食べて、たっぷり睡眠をとる。
そしてサードプレイス（私の場合は日帰り温泉）へ行き、気分転換をする。
最近は断然ソロ活！誰にも気を使わない一人が一番です。
