短い秋にやりたいこと、自分を整える

ひとりごと

2025.10.26

肌寒いのを通りこして、寒い。
しっかりと衣替えはしていないのですが、冬物を引っ張り出して着ました。

今日は、教会主催のゴスペルコンサートへ行ってきました。
コンサートの後はみんなでお茶して、わいわいして、楽しかった～

ちょっと悲しいことがあったので、こんな日に一人でいるのは辛すぎました。

少し前までは、あんなに暑い暑いと言っていたのに、急激に寒くなりすぎだと思う。
今日は秋というより、初冬？まだまだ秋を楽しみたいのに。

短い秋にやるべきことを考えました。

まずは、自分を整える。
背中と首の痛みは、まだ完全に治っていないので、リハビリに通い、ストレッチもちゃんとやって早く治したい。
使っていない筋肉を急に使うと、こんなに痛い目にあうとは思っていなかったので、もっと運動をしたいと思っています。

近くのコミュニケーションセンターでやっている体操教室に通うか、はたまたヨガにするか？
行きたいと思っているのだけど、まず背中と首を直さなければ。

娘の家にも息子の部屋にもあったソファ、いいなソファと思って、購入を考えたけれど、狭いワンルーム、どう考えても無理。
こたつもずっとほしいと思っているけれど、掃除を考えると躊躇しています。

次回の休みに購入したいと思っているのは、無印良品の薬箱です。
頭痛薬や風邪薬などの常備薬、現在飲んでいる筋肉を柔らかくする薬や、湿布などが乱雑にあちこちにあるので、ちゃんとしまいたいと思ったのです。

今日、寒すぎて真っ先に履いたコタツソックス。
買っておいてよかった。
足を温めると、体全体も温かくなるような気がします。

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