今日は、朝から目覚めも悪く、仕事に行きたくない気持ちがムクムク。
そんな気持ちと闘いながら職場に行きました。
最近は寒くなり、職場でもカーディガンを着るようになったのですが、今日は肩こりもひどい。
こんな薄いカーディガン一枚でも肩こりがひどくなるのか。
肩を触ってみたら、ガンガンに硬かった。
最近湯船にも使ってないし、血のめぐりが悪くなっているのかも？
急激な落ち込みと身体のだるさ、原因は何？
忙しい日が続き、疲れが出たのかもと、今日は帰宅後ベッドでゴロゴロ。
気が付いたら一時間くらいウトウトしていました。
今、天気予報を見て原因がわかりました。
このだるさと落ち込みは低気圧のせいだって。
いつも、低気圧が近づく前は、うつっぽい症状になり、心が重くなります。
こんな日は、ミスをしないように細心の注意をはらうので、余計に疲れちゃいました。
こんな時は一人暮らしで良かったと思います。
夕飯作らなくても、ベッドでゴロゴロしていても、誰も文句言いません。
夫がいたら？
間違いなく鉄拳が飛んできたと思う。
高熱があっても、寝かせてくれない人でしたから。
低気圧うつの原因は、自律神経が乱れるためと言われています。
この急激な落ち込みは、低気圧がさるとうそのようにもとに戻ります。
こんな日は湯船にゆっくりつかりたい・・・・
