ひとりごと

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喪に服した一年がようやく終わる、夫の後始末から学んだこと

12月21日、今年もあと10日。 今日は、コートがいらないくらい暖かく感じました。 今年は暖冬なのだろうか。 喪に服す 配偶者の場合、やはり一年は喪に服すのが正解らしい。 何も気にせず、孫たちの七五三に出席しようと...
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介護保険料決定通知書が届く、少ない年金から引かれたらどうなる?

65歳になり、年金受給の手続きをしました。 来年二月から、いよいよ年金がスタートします。 自営業の夫が年金に加入していなかった事実を知ったのは、結婚してから。 あわてて個人年金に入ったけれど、子供の教育費が払えなくなり、途...
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60代が定年後も働き続ける理由、やはりトップはコレ!

清掃のパートを始めて、あっという間に3か月。 4時間ずっと歩き回っているせいか、ダイエットもしていないのに、合計3キロ痩せました。 仕事の日は、1万歩、歩いているので、良い運動になっているのかもしれません。 新人さんが...
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骨はもう元にもどらない、貯骨と貯筋 どっちが大事?

骨粗しょう症に関して、何人かの読者さまから、アドバイスをいただき、感謝しています。 いろんな方からの話を聞いて、骨粗しょう症の治療方法もいろいろあるのだと知りました。 薬の種類も、注射の種類も、いろいろあるようです。 ...
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知らない方が良かった、短期間に自分のレントゲン写真を見て。

今の60代は若いと思っていました。 自分自身も、コロナにもかからず、インフルエンザにもかからず、健康そのものだと過信していました。 すでに、骨はボロボロ 二年前に転倒して、右腕を骨折した時は、右腕のレントゲン写真しか見...
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圧迫骨折をしていても、パートをやめることはできない

骨粗しょう症かもと覚悟はしていましたが、折れていたと聞いたらショックで、落ち込んでしまいました。 まだ65歳なのに?老化のスピードが早すぎます。 圧迫骨折はいつ? 9月に清掃の仕事を始めて、急に重いものを持ったものだか...
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骨粗しょう症の検査結果に、ショックを受ける

今日は、地元の総合病院の整形外科に行ってきました。 予約時間より早めに行ったのに、約1時間待ちました。 私が病院嫌いなのは、この待ち時間。 いくらマスクをしているとは言え、空気が乾燥した中にジッーとしていると、元気な人...
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キュンパス?青森まで往復一万円、若い時はスキーに明け暮れた私ですが。

旅行好きの方ならご存じでしょうが、今年もJR東日本から、キュンパスの発売が決まりました。 青森まで、往復1万円 キュンパスとはJR東日本エリアの新幹線が、乗り放題になるフリーパスのことを言います。 特急も含まれているよ...
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プライドを捨てて?妹の旦那さん67歳が再就職にむけて、動き出す

昨日は、妹と二カ月ぶりにランチへ行き、いろいろ話しました。 心なしか妹の顔が明るくなっていたような気がしました。 亭主元気で留守がいい これは、もしかしたら昭和の時代から言われている言葉でしょうか。 妹も、旦那さんが...
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生涯現役を目指して、とるべきものと甘いもの対策

今日は、東京で妹とランチをしてきました。 築地本願寺を横目に、築地市場も歩いてきました。 三浦春馬さんが眠る築地本願寺、未だにファンが訪れているそうです。 春馬さんが亡くなってもう5年ですよ!早すぎる。 コロナ禍も、遠い...
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