ひとりごと

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食費が少ない人の買い物かごに入っている、3つの食材

節約の達人が書いた記事に、ガッカリ。 一人暮らしになって、食費はグーンと減りましたが、最近はたんぱく質、野菜を中心に食べるようにしています。 炭水化物を中心にしていた私ですが、食生活の大事さに気が付いたのです。 ...
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ナフサ不足で生活はどうなる?シニアが今できる対策5つ

春休みということもあり、観光客がたくさん訪れた今日の職場。 トイレ清掃は二の次でいいから、とにかくゴミ捨てを優先しての指示ありました。 観光客は、ナフサ不足なんて、どこ吹く風?プラスチックのゴミをポンポン捨てていきます。 ...
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ラクな方を選ぶと体は怠けて、ダメになっていく

サンシャイン60のポケモンセンターで、また痛ましい事件が起きました。 ストーカーによって人生の幕を閉じるとは、本当に可哀想です。 サンシャイン60には久しく行ってませんが、あの麓で生まれ、育ちました。 池袋って、事件が多い...
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思わず教えたくなった、シニア女性がドラックストアで探してたもの

テレビで、ホルムズ海峡が封鎖したら、これくらいの影響が出るという試算を放映していました。 ありとあらゆるものが上がります。 マスコミは、なんで、こんなに煽るのかな?思わずチャンネルをかえました。 イラン問題、一日も早い解決...
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60歳を越えたらここに行く、毎日楽しめる10個の場所

最近、YouTubeで、AIのイラストで作成されたシニア向けの動画をよく見ています。 一つ見たら、どんどんおススメに出て来て、続けて見たら、みんな同じような内容でがっかりしましたが。 その中でも、自分でも苦笑いしてしまった動...
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一番寂しさを感じたのは、子供が家を出た時ではなくて・・・

昨年の今ごろ、夫の納骨をしました。 一年に一回くらいは、三人でお墓参りに行こうねと、約束したけれど、その後二回は、息子と二人で行きました。 娘は、幼い子供を抱えて、育児、仕事、家事と疲れ果て、こちらに帰ってくる余裕はないよう...
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甘いモノ食べすぎです!と読者さまからお叱りメールが届く

清掃の仕事をはじめて半年、昨日が今までで一番忙しく、ヘトヘトになりました。 商業施設なので、観光客がたくさん訪れます。 もう春休みなんでしょうか。 カップルや家族連れがゾロゾロやってきて、春の訪れを感じます。 ゴールデン...
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女ってめんどくさい?!サービス付き高齢者住宅のリアル

終の棲家を考えた時、将来はサ高住に入りたいと思っていました。 一番の理由は、孤独〇を避けることができるから。 でも、金銭的に厳しいかも?その時は地方のサ高住にはいることも考えようかと。 亡くなった母は、自宅売却後に...
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ソファのある家に憧れていた、娘と息子

昨年7月に解体され、跡形もなくなった元わが家。 (土地はまだ売れていないようです) 不思議なもので、目をつぶるといろんな情景が浮かんできます。 23年も住んだのだから、もう脳の片隅にインプットされたままなんだと思います。 ...
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住んでみてわかった、老後の一人暮らしはワンルームがおすすめな理由

夫の後始末が終わったら、故郷東京へ帰るつもりでした。 UR賃貸の見学も行き、引っ越す気でいたけれど、結局は、横須賀に残ることにしました。 気が付けば、横須賀に来て34年、東京よりもこちらが長くなっていました。 旅からも...
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