ひとりごと 60代が定年後も働き続ける理由、やはりトップはコレ！
清掃のパートを始めて、あっという間に３か月。
４時間ずっと歩き回っているせいか、ダイエットもしていないのに、合計３キロ痩せました。
仕事の日は、１万歩、歩いているので、良い運動になっているのかもしれません。
新人さんが...
chiisan
ひとりごと 
DV夫 貧乏なのに、毎年年末ジャンボを買っていた夫、宝くじと過ごすお正月
ボーナスシーズンです。
前職場は、少しながらボーナスがあって、楽しみでした。
現職場は、ないようです。
年金も出て、街中が、賑わっているように見えます。
この年末特有の空気が、私は苦手、お正月も苦手。
早く１月中旬...
ひとりごと 骨はもう元にもどらない、貯骨と貯筋 どっちが大事？
骨粗しょう症に関して、何人かの読者さまから、アドバイスをいただき、感謝しています。
いろんな方からの話を聞いて、骨粗しょう症の治療方法もいろいろあるのだと知りました。
薬の種類も、注射の種類も、いろいろあるようです。
...
ひとりごと 知らない方が良かった、短期間に自分のレントゲン写真を見て。
今の６０代は若いと思っていました。
自分自身も、コロナにもかからず、インフルエンザにもかからず、健康そのものだと過信していました。
すでに、骨はボロボロ
二年前に転倒して、右腕を骨折した時は、右腕のレントゲン写真しか見...
節約 いきなり薬の副作用？必要以上に怖がっている自分がいる
骨粗しょう症の治療として、投薬を始めました。
朝食後に一錠飲みます。
まだ二日めなのに。
いきなり副作用？
副作用があることを薬局で聞いていたのだけど、その内容はほてり、足がつる、頭痛、胃のムカつきなど。
あと...
ひとりごと 圧迫骨折をしていても、パートをやめることはできない
骨粗しょう症かもと覚悟はしていましたが、折れていたと聞いたらショックで、落ち込んでしまいました。
まだ６５歳なのに？老化のスピードが早すぎます。
圧迫骨折はいつ？
９月に清掃の仕事を始めて、急に重いものを持ったものだか...
ひとりごと 骨粗しょう症の検査結果に、ショックを受ける
今日は、地元の総合病院の整形外科に行ってきました。
予約時間より早めに行ったのに、約１時間待ちました。
私が病院嫌いなのは、この待ち時間。
いくらマスクをしているとは言え、空気が乾燥した中にジッーとしていると、元気な人...
ひとりごと キュンパス？青森まで往復一万円、若い時はスキーに明け暮れた私ですが。
旅行好きの方ならご存じでしょうが、今年もJR東日本から、キュンパスの発売が決まりました。
青森まで、往復１万円
キュンパスとはJR東日本エリアの新幹線が、乗り放題になるフリーパスのことを言います。
特急も含まれているよ...
ひとりごと プライドを捨てて？妹の旦那さん６７歳が再就職にむけて、動き出す
昨日は、妹と二カ月ぶりにランチへ行き、いろいろ話しました。
心なしか妹の顔が明るくなっていたような気がしました。
亭主元気で留守がいい
これは、もしかしたら昭和の時代から言われている言葉でしょうか。
妹も、旦那さんが...
ひとりごと 生涯現役を目指して、とるべきものと甘いもの対策
今日は、東京で妹とランチをしてきました。
築地本願寺を横目に、築地市場も歩いてきました。
三浦春馬さんが眠る築地本願寺、未だにファンが訪れているそうです。
春馬さんが亡くなってもう５年ですよ！早すぎる。
コロナ禍も、遠い...