最近、YouTubeで、AIのイラストで作成されたシニア向けの動画をよく見ています。
一つ見たら、どんどんおススメに出て来て、続けて見たら、みんな同じような内容でがっかりしましたが。
その中でも、自分でも苦笑いしてしまった動画があったので、シェアしたいと思います。
６０歳を越えて、楽しめる１０個の場所
家でゴロゴロしていては、フレイルがすすむばかり、どんどん出かけましょうと言う内容。
毎日楽しめる１０個の場所が、私が普段よく行っている場所でもあったので、思わず苦笑いしてしまいました。
１ 図書館
２ コミュニティーセンター・公民館
３ 公園、自然のある場所
４ 近所にお気に入りのカフェをみつける
５ ボランティア
６ ひとり旅
７ 日帰り温泉
８ プール・スポーツジム
９ 神社・仏閣
１０ホームセンターや園芸店
それぞれ、体や心に良い点が語られていましたが、この中でも私のお気に入りは、日帰り温泉とひとり旅です。
そして、クリスチャンだけど、鎌倉の神社仏閣へ行くと、とても気持ちが落ち着き、心が整います。
ボランティアは。すすめられたけれど、今は行く時間がなくてお断りしました。
常連の多い日帰り温泉はNG
家から徒歩１５分の場所にある日帰り温泉は、ちょっとこじまりしていますが、露天風呂もあり落ち着ける場所です。
だけど、何回か行くたびに気が付いたのは、常連が多いといこと。
口コミをみると、常連が大きな顔をして不愉快だなんていうものがありました。
どの時間に行っても、常連が多く、大きな声で話しています。
狭いサウナなんて、もってのほか、誰？新参？という感じで、じろりとにらまれます。
常連が大きな顔をしても、普通に過ごしている方もいるけれど、私はだんだん足が遠のくようになってきました。
少し大きめな日帰り温泉の方が、みなさん静かに過ごしていらっしゃるように感じました。
