骨折11日め、座ってる時はほとんど痛みはなくなりました。
着替える時と寝る時は、鈍痛というのでしょうか。
重い痛みがあります。
早くこの痛みから、解放されたいです。
痛みというの脳内のドーパミンを減少させるそうです、それで意欲を失って行きます。
とてもよくわかります。
刺さるコメント
今回たくさんの方から、メールをいただきありがとうございます。
本当に励みになっています。
骨粗鬆症に良いとされるサプリメントの紹介もしていただきありがたいです。
カルシウムのサプリメントにしても、ピンからキリまであるようで、出来れば良質なモノの方が良いようです。
よく吟味して購入しようと考えてます。
中でも多かったコメントは、私が甘いモノを取りすぎということです。
まったくその通りで、自分でも気がついていました。
自分へのご褒美とか、幸せホルモンを求めて等々、いろいろ言い訳して甘いモノを食べ続けていました。…
結果的に自分を苦しめることになりました。
たぶん糖質依存だったと思います。
しかし、八天堂のクリームパンは美味しくて、痛みを忘れさせてくれました。
ここで、骨折という神様からの警告をもらった気がします。
現在の食生活を続けていたら、骨折を繰り返すとか、最悪60代で寝たきりになっていたかもです。
自分に甘い私、甘いモノはしばらく封印します、
