６０代　小さく暮らす

運動は大事だと思って、せっせとウォーキングしていましたが、それだけではだめってよくわかりました。 私の背中の筋肉は、ガチガチで動いていないと言われました。 つまり、背中の筋肉をまったく使っていなかったということ、それで首...

今日の中秋の名月が見れる日、読者の皆様の地方からは見えていますか？ 横須賀は残念ながら、雲っていて見えません。 商店街で、美味しそうな月見団子が売っていました。 通りがかりのお婆さん二人が、今日は、見えないから買っても...

午前中は礼拝に参加、変形性頸椎症がよくなるように、とにかく痛みから解放されるようにと祈っていただきました。 今日は、月一回の食事会があってので、持ち寄った食事をいただいてきました。 大勢で談笑しながら食べる料理は、なんて美味しい...

今日は、痛み止めを服用し、背中に湿布を貼り、なんとか仕事をしてきました。 雨で良かった～、天気が良ければ激混みだったはず。 それにしても、健康でいることが何よりも大切だって、つくづく思いました。 清掃のパートはもう...

背中の痛みが続いていて、湿布でしのいでいました。 今日は、水中ウォーキングに行こうか、日帰り温泉に行こうか迷っていたのだけど、痛みに耐えられず整形外科へ。 ここ、やっぱりやぶ医者？ かかりつけの整形外科は、自宅から５分...

清掃の仕事はだいぶ慣れてきたけれど、背中の痛みが続いています。 冷感湿布では治らなかったので、温感湿布にかえたら、痛みはましになってきました。 整形外科に行こうか迷ったのだけど、行きつけの整形外科は、今日お休みだったのです。...

涼しい朝、今日は１０月１日。 私にとって魔の１０月がスタートしました。 おととしは転んで右腕骨折、昨年は夫が孤独死。 大きな事件が起こった１０月、今年は何も起きませんように。 貧乏からの反動？ 先月、はじめて息...

昼間はまだちょっと暑い日もあるけれど、朝晩はめっきり涼しくなりました。 そろそろ、ひんやりした敷パットを交換しなければ・・・ 久しぶりに娘からLINEが来ました。 元わが家から引き揚げた娘のモノを預かっていたのですが、それ...