ひとりごと 寒さから背中の痛み悪化、しばらくは温泉でリハビリ
急激に秋が深まり、昨日今日と肌寒い。
職場の商業施設は、中はビンビンと暖房がきいていて半袖のユニフォームでも暑いぐらい。
だけど、ゴミ捨てや外の掃き掃除などの外仕事も多い。
この寒暖差が、筋肉に悪影響？
家にいる...
ひとりごと 
節約 ご飯作りから解放されて、一人暮らしだからこそできる手抜きご飯
涼しい一日、そろそろ衣替えをしなくてはと思うけれど、まだ暑い日があるのかもと、躊躇しています。
今日も背中が痛む中、仕事をしてきました。
ユニフォームはまだ半袖ですが、やっと汗をかかなくなってきました。
ご飯作りから解...
ひとりごと 息子からドタキャンされる、まあいいかで一人でも寂しくない場所へ
三連休、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。
ついに万博が終了します、行きそびれてしまったけれど、いつも映像を見て思うのは、日本人って忍耐強いってこと。
どこも長蛇の列、じっと並ぶ人々、私は無理なんで行くのをあきらめました...
ひとりごと やっと巡り合えた理想の職場、定年があるとは知らなかった
一人清掃、私にはとってもあっていました。
長い間、女性の多い職場で働き、人間関係で悩んだこともたくさんありました。
自分のペースで働けるって、最高です。
使っていない筋肉を、思い切り使ったものだから、首と背中を痛めてしまっ...
ひとりごと 60代未亡人、孤独を感じる雨の朝 夢に現れた夫
今朝起きたら、首、背中の他、腕、膝などが痛くなっていました。
たぶん冷えからだと思う、夏のパジャマで寝ていたからです。
冷えは大敵と自分のブログで書きながら、まったく、学習しない女です。
まず、靴下をはき、長袖の部屋着...
ひとりごと ホントにネガティブ思考、いつも最悪なことを考える
仕事がお休みの今日は、朝からのんびり。
のんびりしていると、背中の痛みも首の痛みもほぼなし、リラックスしているからだと思います。
最悪なことを考える
首が痛くてたまらなかった夜、YouTubeで、頚椎症と検索していろい...
ひとりごと 首が痛いのに、やらかしたー。冷えは大敵
今日は、すごい強風。
重ーい私でも、吹き飛ばされる恐怖を感じました。
またもう一つの台風が近づいているらしい。
やらかしたー
先日、馬鹿なことをしました。
風が強いのに、羽毛布団をベランダに干してしまったの...
ひとりごと ブログを二つ書いている私は暇人？気持ちが整う
せっかく出歩くのに最適な気候になったのに、首と背中の痛みで長時間は無理そうです。
月末の東北一人旅まで、少しはよくなっているといいのですが・・・
ブログを二つ書いている私は、暇人？
お茶のいっぷくとこちらのブログを二つ...
ひとりごと 変形性頚椎症は痛みがでない人も！スマホのやりすぎに要注意！
運動は大事だと思って、せっせとウォーキングしていましたが、それだけではだめってよくわかりました。
私の背中の筋肉は、ガチガチで動いていないと言われました。
つまり、背中の筋肉をまったく使っていなかったということ、それで首...
ひとりごと 歯医者で激痛！痛みは人を不幸にする、治ると信じて・・・
今日の中秋の名月が見れる日、読者の皆様の地方からは見えていますか？
横須賀は残念ながら、雲っていて見えません。
商店街で、美味しそうな月見団子が売っていました。
通りがかりのお婆さん二人が、今日は、見えないから買っても...