ひとりごと

この所、寒暖差が激しく、体がついていきません。 洋服もその日によって、何をきるか迷ってしまいます。 昨年の今ごろは、背中と首の痛みで苦しんでいたのですが、今年は痛みから解放されています。 先日、テレビでぎっくり腰、背中、膝...

今日は、暖かい一日でした。 買い物に行ったら、野菜が安くなっていました。 白菜も、半分で１３８円で売ってたので、そろそろ鍋料理が作れます。 また高齢者が引っ越していく 私が住んでいるワンルームマンションで、一階に住ん...

ひまだと、いろいろ考えてしまうので、いろいろと予定を入れるようにしています。 予定は、１００均で買ってきたカレンダーに書き込んでいます。 今日は、来年用のもの、買ってきたのですが、ラストの一個でした。 カレンダーも手帳も、...

カーブスに通い出して、３カ月、お腹が引き締まってきました。 今月の計測では、体重がマイナス０．５、お腹周りがマイナス１センチで、お、これは順調だと思っていたら、残念ながら体脂肪が増えていたのです。 コーチに、甘いものたくさん...

冬の準備をしていないうちに、冬のような寒さがやってきました。 急に寒くなると、ユニクロのヒートテックが売れるんだろうなぁ。 ヒートテックからの卒業 ユニクロのヒートテックには寿命があるとしり、もう買うのをやめました...

最近、YouTubeのおすすめで、６０代一人暮らしの女性の動画がつぎつぎと出てきます。 新しい方の動画を続けてみましたが、お二人ともソロ活をテーマにしていました。 気楽さと孤独は背中合わせ 本当に一人は気楽です、２...

今日、やっと衣替えをしました。 衣替えをして気が付いたのは、無駄使いをしているということ。 着ていない半袖がたくさん出てきました。 痩せたら着ようと思っていた無印良品の白いTシャツは、もう二年も着ていません。 （痩せ...

妹夫婦は、今頃、オーストラリアを旅しています。 かたや、私は一人で伊東園ホテル泊、双子で、どうしてこんなに違うんだ？ 愛された記憶がない 妹と私は双子でも、性格がまったく違います。 妹は、小さい頃から、いつも優等生、...

私の母は、老人性うつ病にから認知症に移行していきました。 二世帯住宅に住み、二階の兄夫婦には冷たくされ、顔も見ないことも。 一階で何もしないで過ごす毎日が、どれだけ辛かったかと、自分自身一人になった今、母の気持ちがよくわかり...

個人情報流失が相次いでいます。 しばらく続きそうだと、ニュースで言っていました。 AIは便利だけど、やはり怖さもあります、どこまで暴走してしまうのか。 相談相手はAI こちらテレビで見たのですが、若い人の間でも、...