６０代　小さく暮らす

もう明日は２月、去年の今頃は、亡き夫のことで、まだバタバタしていました。 やること山盛りで、よく子供たちに愚痴LINEをおくっていました。 すべて終わって、さぁ自分のために生きていいんだと思っても、それがなかなか難しい。...

雨が降らないなーと思っていたら、東京では水不足が始まっているとのこと。 野菜の高騰も気になります。 選挙が終わったら、すぐにでも物価高対策をしてほしいものです。 せめてウォーキングは続けたい どの整形外科に行って...

ブログを書きはじめて、１１年目に入ります。 初期の頃はFC2という無料ブログで書いていたのですが、最初のブログは消してしまいました。 モラハラの体験談が中心のブログでした、 ブログを書いていてよかったこと 過去の...

寒くて、でかけるのがおっくうになっている今日この頃。 最近は、めんどくさい病が加速しているような気がします。 今期のドラマ、何を見ていますか？ 今は便利ですよね、見逃したらTverで見ることができるので。 ランキング...

今日もリハビリに行ってきました。 リハビリ室は、ほぼ高齢者でうまっています。 そんな私も高齢者、日本では６５歳以上を高齢者というらしい。 確かに６５歳になって、さまざまなサービスを使えるようになりました。 自分が高齢...

背中の痛みは、よくなったり、また痛みがぶり返したりで、すっきりしません。 痛みがあると、どうしても、気持ちがふさぐので、これはどうにかしないとと、三つ目の整形外科へ行ってきました。 整形外科のセカンドオピニオン こ...

急に寒くなって、気持ちも体もついていけないです。 寒いとやっぱり、気持ちが落ちませんか？ 私だけでしょうか。 この気持ちの落ちようは、冬季うつ注意報かも？ 冬季うつの一番の原因は、日照不足だそう。 冬季うつ病のチェ...

二度寝できなくなったり、朝早く目が覚めてしまうのは６０代になってからだと思います。 毎日、だいたい６時間で目が覚めます。 読者の皆様は、どれくらい睡眠をとっていますか？ ６０代、６時間の睡眠は短すぎる？ 高齢になると...

今日は、元同僚たちと、日帰り旅に行ってきました。 ひとり旅も好きだけど、３人の女子旅も楽しかったです。 たくさん歩いて、今日は心地よい疲れの中にいます。 ようやく、孫依存から脱出できた気がします。 子供たちや孫たちに会い...

一人暮らしは５年目に入りました。 ここに越してくる前に住んでいたのが、２DKのボロアパート。 息子と３年くらい住んでいたその場所に、今日は行ってきました。 懐かしいのと寂しいのといろんな気持ちがわいてきました。 喧嘩...