６０代　小さく暮らす

体力が落ちたと思う今日この頃ですが、暑さにもずいぶん弱くなりました。 職場について、さて仕事スタートという時に、汗びっしょりかいています。 いつからこんなに汗かきになったのだろう。 このねっとりとした湿度が、体力を奪っ...

熊本で震度７の地震、さまざまな被害を映像で見て、胸が痛みます。 イオンモールの爆発は、ショックでした。 私も商業施設で働いていますが、避難訓練は見たことないです。 昨日、たまたま海を眺めながら仕事をしていた時、津波が来...

水分をとり過ぎなのか、薬の副作用なのか、昨日から胃が痛いです。 指のしびれは続いていますが、仕事がどんなに忙しくても、背中の痛みは再発しなくなりました。 先日、リハビリと一緒に診察もしたのですが、痛みが消えたなら、薬を減らし...

今日は土曜日の丑の日なんですねー 皆さん、うなぎを食べましたか、 私は残念ながら、うなぎが苦手なんです。 家族が食べても、自分は他のもの食べてました。 プチ炎上は、もう終わり? 嘘を暴くブログから、始まったプチ...

熱中症でしょうか、毎日のように救急車のサイレンを聞くようになりました。 夫が生きていた頃は、救急車の音にビクビクしたけれど、もうこの世にいなくなって、その心配はなくなりました。 ７月下旬になると、危篤状態になった兄を思い出し...

あっという間に金曜日、そして７月もあと一週間。 暑さが、とにかく和らいでほしいです。 グーグルマップが使えない 昨日、友人とランチをし、話し足りないので、どこかでお茶をということになりました。 いつか行った、エクセル...

迷惑メール７５０通 昨日、久しぶりに７５０通の迷惑メールがきました。 一日での数字です。 これはアンチからの嫌がらせです。 ブログの問い合わせ欄から、大量に送ってくるようです。 自動的に送る方法があるのでしょう...

水分とりすぎて、なんだか食欲がありません。 でも食べないと力がでません。 なるべくタンパク質をとるようにはしているのですが・・・ シニアこそお肉を！ これだけ暑いと火を使うことも躊躇して、なるべくレンチンです...

大好きなNSPの曲を聞きながら、これを書いています。 それにしても暑いですね～。 どうかしてる。頭、大丈夫？ この暑さのせいでしょうか、それと老化。 最近、一日一回は探し物をしています。 どこにしまったかを忘れ...

３連休、皆様どのようにお過ごしでしょうか。 今日は、ちゃんと自炊をしました。 カウシェで収穫した玉ねぎが届いたので、チジミを作りました。 あとは酢玉ねぎも。 この暑さの中、ウォーキングにでかける意欲がなくなってきまし...