ひとりごと

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三か月ぶりに湿布をはる、この背中の痛みは何?

昨日、仕事を終えて帰宅すると、背中に違和感。 違和感がどんどん痛みに変わっていきました。 そういえば、最近、ストレッチをさぼっていた。 三か月ぶりに湿布を貼る。 10月初めに整形外科のリハビリを終了、もう首も肩も...
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ねたまない!ひがまない!自分で自分を元気にする

家族がいるのに、年末年始が苦手だという妹。 おひとり様の私も、年末年始は大嫌いな季節です。 妹から、やっと終わったねーとLINEが来ました。 家族連れで食事をしたり、楽しそうに歩く母娘の姿をみたりすると、心がチクチク痛みま...
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家族がバラバラになるって、試練だなーと思います

神田明神に長蛇の列のニュースを見ました。 あそこらへんは、企業が多いので、並んでいるのは、会社帰りのサラリーマンがほとんどでした。 その映像を見て、フッとまた寂しくなりました。 娘と初詣に行ったことを思い出したからです。 ...
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高齢者はベッドと布団どちらがいい?良い気分でいると骨密度が上がる?!

今日は、午前中は教会へ。 同年代の女性から、立派なネギと大根をいただきました。 ご主人が、定年退職後、家庭菜園をしていて、野菜は自給自足なんだそうです。 夏にはきゅうりをよくいただきました。 家庭菜園で野菜を育ててく...
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しいたけ占い、自分を大切にするの意味がわかってくる2026年。

あーまだ働きたくないと思いつつ、仕事はじめに行ってきました。 私の年末年始はあっという間に終わってしまいました。 あちこちのブログで、紅白歌合戦の感想を読みました。 私が印象的だったのは、郷ひろみさんと松田聖子さん。 ...
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体はボロボロでも、働けることに感謝

新年明けましておめでとうございます。 昨晩は、除夜の鐘と米軍基地の船の汽笛と、花火が打ち上がる音を聞きながら、年を越しました。 疲れていたので爆睡、7時には目が覚め、すっかり疲れはとれていました。 生涯現役を目指す ...
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大晦日まで仕事、私は何をやってるんだろうとふと思う。

今年最後の仕事を終えて帰宅しました。 やっぱり三連勤は堪えました。 年末の商業施設が、こんなににぎやかだとは。 足を骨折した同僚のピンチヒッターとして出勤したので、三連勤になってしまった。 はじめて迎える商業施設の年...
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古希に見えない郷ひろみさん、紅白は今年最後だそうで、寂しい

今年もあと一日! 清掃の現場で、三連勤は初めてのこと、骨折した同僚の変わりにでることにしたのだけど。 やっぱりしんどい! ガンバレ自分とはっぱをかけながら、やっとここまで来ました。 大晦日の楽しみと言えば、紅白歌合戦...
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行ってはいけない場所?年末のスーパーでスリにあう

今年もあと三日、燃えるゴミ最終日、たくさんゴミを出しました。 先日、元わが家近くの歯医者へ行きました。 更地になった元わが家、見に行こうかと、ふと思ったけれど、足がすくんでしまいました。 見たくないって、思ったのです。 ...
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70歳以降も働きたい人が4割、よく働きよく遊ぶ

今年も残すところ、あと三日。 今月は、時間の流れがとっても早く感じました。 この調子じゃあ、あっという間に70歳になってしまいそう。 骨粗しょう症、圧迫骨折があると知って、怖くないと言ったらうそになります。 昨日も、...
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