６０代　小さく暮らす

昨晩のお月さまはご覧になりましたか？ 私は、月を眺めながらウォーキングしてきました。 平和な夜だって思いました。 一か月前は南海トラフが起こるかもって、ドキドキしていたのに。 横須賀は、海に面しているので、津波の被害...

今日も暑い！ 来月のシフト表をもらったのですが、もう１０月なんですね。 夕方から夜にかけては、ずいぶん涼しくなった気がします。 介護職はもう無理 同い年の双子の妹が、秋に入院手術を控えています。 妹は訪問介...

最近、また右膝が痛むようになってきました。 １６年も立ち仕事をしているのだから、膝の劣化も仕方ないかもしれない。 だけど、あと１０年は、仕事を続けたい。 １００均で買った膝サポーターで、改善した経験があるので、また買ってこ...

６０代になってから、朝早く目覚めるようになり、二度寝ができなくなりました。 お休みの日もです。 二度寝って最高に気持ちいいんだけど。 さて今日もドカ食いをしてしまいました。 今年も食欲の秋になってしまうのか、 ドカ...

月曜日は敬老の日です。 敬老の日のお祝いは何歳から？というニュースを見ましたが、決まった定義はなく、７５歳からと考えている人が多いそうです。 敬老の日が近くなると、母を思い出す。 まだ元気だった頃は、どら焼きやお饅頭を...

野菜が、何もかも高くなっています。 玉ねぎ、ジャガイモが一個７８円？ 一袋ではなく一個ですよ～ やはり、酷暑が影響しているのでしょうか。 卵は近所のドラッグストアで１２０円で買えていたものが、１６８円に上がっていま...

もう数年たつでしょうか、ミニマリストブーム。 ブログも動画もミニマリストで盛り上がっていた時期がありました。 その時、私もセッセと断捨離したのだけど、またまたモノが増えていました。 夏の終わり、断捨離にはげんでいます。 ...

今日は、真夏にもどったような暑さで、息苦しくなるほど。 しかし、必ず秋はやってきます。 今年も秋は短そうですね。 意識せずとも幸せでいられる人の最高の一日の過ごし方という記事を読みました。 簡単にできることなので、シ...

自分のブログの過去記事を、時々読み返しています。 息子には、本当に苦労させられたなーと思います。 子供は親の背中を見て育つというし、DV夫の血が流れているから、この子の将来はいったいどうなるんだ？と思ったこともたびたびありま...

しばらく残暑は続きそうです、やっぱり暑いのは苦手。 秋が待ち遠しいです。 酷暑続きで、身体にも肌にも、大きなダメージを残した気がしています。 夏老けという言葉をみかけました。 夏の疲れ、放っておくと老化が加速する...