６０代　小さく暮らす

今日、散歩帰りに商店街を通ったら、骨粗鬆症の簡易テストを実施していました メーカーはカルピスだったと思いますが骨粗鬆症に良いとされるドリンクの宣伝のためでした。 高齢者が群がって検査を受けていました 私がそこを通ると、...

先日 初めてネットショッピングを頼みました。 食べたいもの 重いもの、ポチッ とすれば翌日には配達してくれます。 　　 すごく便利だと感じました、 近所のセブンイレブンでさえ 電話で注文すれば欲しいものを配達してくれ...

一週間ぶりに整形外科に通院。 骨の痛みが、和らいで来たので、少しは良くなってるかもと期待していきました。 周りは全て高齢者、会計が聞こえて来たのですが、70円とか、150円?リハビリだけだと自己負担額はこんなもんですむのです...

今日は尾てい骨が痛くて、ウォーキングは中止、ゴロゴロしていました。 少し前まで、床に落ちてるモノを゙拾う時に激痛が走ったけれども、今はズキッという痛みだけになりました。 これは回復してるって事かも？ 持ってるモノに...

痛みは軽減したけれど、気持ちが下向きになってきました。 何でこんな事になったんだ？と悔やんでも悔やみきれない。 身体が悲鳴をあげていた、それでもこうならなければむちゃくちゃな゙生き方を続けていたと思う。 すべてを持っている...

骨折11日め、座ってる時はほとんど痛みはなくなりました。 着替える時と寝る時は、鈍痛というのでしょうか。 重い痛みがあります。 早くこの痛みから、解放されたいです。 痛みというの脳内のドーパミンを減少させるそうです、それ...

昨日は痛みでなかなか眠れず、ロキソニンを飲みました。 まっすぐに上をむいて寝ることしか出来ないので、その体型が辛くなってきました｡ 仕事もなく、何の予定もないので、焦って寝ることはないんですけど。 80歳まで銀座に行け...

今日も 1時間歩いてきました。 自宅マンションの近くに ○○緑地という ウォーキングコースが あったのです｡ 緑に囲まれたまっすぐな道を どんどん 歩きました。 空は青く、爽やかな風がふき、とても気持ちよかったです。 ...

痛みはだいぶ収まってきました。 もう二度といやです、こんな痛い思いをするのは。 災い転じて 福となす と言いますが、この災いがなければ、自分が骨粗鬆症になっていたことも気がつかず、メチャクチャな生活を続けていたと思います。 ...

今日は整形外科に行ってきました。 一週間たったから良くなってると思ってた、でも悪くなっていました。 どうやら長丁場になりそうです。 時間がたっぷりありすぎて、どうしてもマイナスな気持ちになっていきます。 仕事復帰は半年後...