ひとりごと

一人清掃、私にはとってもあっていました。 長い間、女性の多い職場で働き、人間関係で悩んだこともたくさんありました。 自分のペースで働けるって、最高です。 使っていない筋肉を、思い切り使ったものだから、首と背中を痛めてしまっ...

今朝起きたら、首、背中の他、腕、膝などが痛くなっていました。 たぶん冷えからだと思う、夏のパジャマで寝ていたからです。 冷えは大敵と自分のブログで書きながら、まったく、学習しない女です。 まず、靴下をはき、長袖の部屋着...

仕事がお休みの今日は、朝からのんびり。 のんびりしていると、背中の痛みも首の痛みもほぼなし、リラックスしているからだと思います。 最悪なことを考える 首が痛くてたまらなかった夜、YouTubeで、頚椎症と検索していろい...

今日は、すごい強風。 重ーい私でも、吹き飛ばされる恐怖を感じました。 またもう一つの台風が近づいているらしい。 やらかしたー 先日、馬鹿なことをしました。 風が強いのに、羽毛布団をベランダに干してしまったの...

せっかく出歩くのに最適な気候になったのに、首と背中の痛みで長時間は無理そうです。 月末の東北一人旅まで、少しはよくなっているといいのですが・・・ ブログを二つ書いている私は、暇人？ お茶のいっぷくとこちらのブログを二つ...

運動は大事だと思って、せっせとウォーキングしていましたが、それだけではだめってよくわかりました。 私の背中の筋肉は、ガチガチで動いていないと言われました。 つまり、背中の筋肉をまったく使っていなかったということ、それで首...

今日の中秋の名月が見れる日、読者の皆様の地方からは見えていますか？ 横須賀は残念ながら、雲っていて見えません。 商店街で、美味しそうな月見団子が売っていました。 通りがかりのお婆さん二人が、今日は、見えないから買っても...

午前中は礼拝に参加、変形性頸椎症がよくなるように、とにかく痛みから解放されるようにと祈っていただきました。 今日は、月一回の食事会があってので、持ち寄った食事をいただいてきました。 大勢で談笑しながら食べる料理は、なんて美味しい...

今日は、痛み止めを服用し、背中に湿布を貼り、なんとか仕事をしてきました。 雨で良かった～、天気が良ければ激混みだったはず。 それにしても、健康でいることが何よりも大切だって、つくづく思いました。 清掃のパートはもう...

背中の痛みが続いていて、湿布でしのいでいました。 今日は、水中ウォーキングに行こうか、日帰り温泉に行こうか迷っていたのだけど、痛みに耐えられず整形外科へ。 ここ、やっぱりやぶ医者？ かかりつけの整形外科は、自宅から５分...