ひとりごと 筋トレは意味がなかった?健康診断の結果を見て。
今年1月から、チョコザップに通っていました。
体力が落ちたと感じていたので、筋肉を少しでもつけたかったのです。
セッセとプロティンを飲んで、週三回は通っていたのですが。
夫の訃報を受け、筋トレする心の余裕はなく、今月は一回...
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