ひとりごと もしかして、プチうつだったかも？有効なマインドフルネス
今日は、夏のような暑さでした。
精神的な疲労が大きく、ゴロゴロしていました。
NHKのあさイチを久しぶりに見たのだけど、今日の特集は、ストレス解消法がテーマでした。
心の疲労チェック＆マインドフルネスのやり方も紹介されてい...
chiisan
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ひとりごと 「老い」という名のコンプレックス
新しい職場は、あたりまえのように、ほぼ全員年下っぽいです。
私に仕事を教えてくれる方は、５０代かな？優しそうなんだけど、その中に厳しさがあります。
もう何年も勤務しているベテランなんだろう思います。
６２歳にして、一からス...
ひとりごと 本音を話さなくなった、６０代の親友
入社説明会だけで、疲れ切ってしまった私です。
これからは、一人時間を楽しもうとアレコレ考えていたのですが、しばらくは身体をならすのに必死になりそうです。
自分の老化を思い知った一日でした。
階段のぼるのも、社員さんの後を、...
ひとりごと 無職１９日で２キロ増！５０代が続々１０Kg痩せのたんタンダイエットはじめます。
雨が降って、肌寒い一日でした。
体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私はとにかく身体が重い！一回り、分厚くなった気もします。
無職１９日間で、２キロも増えていました。
食べてはゴロゴロの毎...
ひとりごと 息子に連絡をとっていた、別居中の夫
今日は、緊急の用事ができて息子のアパートに行ってきました。
引っ越してからもうすぐ二年、アパートに行ったのは今日で二回目です。
奨学金申請の用紙に保護者の署名欄があるのだけど、自分で筆跡をかえて出したらしい。
たぶん、それ...
ひとりごと ６０代の転職は時間がない、失業保険と再就職手当
職場の人間関係のもつれで、４月２５日に、突然パートを退職しました。
昨日は、私を裏切ったパートさんの夢をみました。
和解して抱き合っている夢でした。
そこに、裏切ったパートさんの肩をもった店長も現れ、なんだ、仲直りしたのか...
ひとりごと 無職になって２週間、ぼっちは苦手！老後の生き方を見直す
今日は、隣の駅まで、バスででかけました。
退職したスーパーの、他店舗の前を通ったら、また胸が苦しくなりました。
前向きになったつもりだけど、やはり心の傷は深い。
早く忙しい日を取り戻したい。
無職になって二週間たちま...
息子 GWはずっと派遣バイトをしていた、母親よりしっかりしている息子
今日も良いお天気で、気持ちよかったです。
昨日は、息子と夕食を共にし、たくさん話しました。
ゴールデンウイークは何していたの？
無職になった私が寂しくて仕方なかった時、ご飯行こうよ～と誘っても、GWはすべて予定ある...
ひとりごと ６２歳無職になった母、息子に励まされる
息子が、約束通り帰省し、一緒に夕飯を食べに行きました。
やっぱり、家族に会うと、ホッとします。
そういえば５月初旬の夫の誕生日ですが、娘も息子もまったく忘れていました。
父親がどう過ごしているかも、気にならない様子です。
...
ひとりごと どんな仕事でも、働けるってことは感謝なこと。
二日間の大雨で、木々の緑がさらに美しく見えました。
連休明け、５月病という言葉もありますが、仕事したくない人も多いのではないでしょうか。
私は逆に、仕事したい病です。
１０日間、無職で過ごし、結果的にのんびりしてしまいまし...