６０代　小さく暮らす

先週、元同僚たちと飲み会に行ってきました。 飲み会といっても、私は飲めないので、一人でフリードリンクです。 かつては楽しかった飲み会 元職場では、お互い助け合える同僚たちに囲まれて、仕事がしやすい現場でした。 ところ...

記憶力を維持する機能性表示食品が売られているのを、ご存じでしょうか。 まだ私には必要ないわーと思っていたけれど、いよいよ試してみたくなりました。 効果があるのかはわからないけれど、何もやらないよりはましかと。 また、同...

やっと少しづつですが、気持ちが落ち着いてきました。 孤独感も徐々に薄れつつあります。 娘も息子も、父親が亡くなっても、わりとすぐに日常生活にもどって、二人とも忙しそうです。 あまりにも、寂しくつらい時、LINEで愚痴を...

先日、息子と歩いていたら、お母さん歩くの遅いねと言われました。 自分ではゆっくり歩いているつもりはなく、普通に歩いているのに。 通っていたチョコザップは１１月から休会しているので、現在やっているのはウォーキングのみ。 やっ...

今日からもう12月です。 過ぎてみれば、早い一年でした。 昨年の秋は右腕骨折、今年の秋は夫が孤独死。 私の試練は秋が多いようです。 しんどい毎日です。 だけど、過去の試練の時も、ここから抜け出せる気がしないと思った...

一人でいるのが、辛い毎日です。 仕事が休みだったので、イオンのブラックフライデーにでも行ってみようかと思ったのだけど。 どうしても、でかける気になれません。 辛いことが多すぎて、一年後の自分を想像しています。 東京の...

夫の死を知ってから、一か月たちました。 この一か月、本当に駆けずり回っていた気がします。 心が削られていくという感覚もわかり、もう限界！と何度思ったことか。 夫の家族じまいは、全部一人で背負うぞーと決めていても、それが本当...

今年１月から、チョコザップに通っていました。 体力が落ちたと感じていたので、筋肉を少しでもつけたかったのです。 セッセとプロティンを飲んで、週三回は通っていたのですが。 夫の訃報を受け、筋トレする心の余裕はなく、今月は一回...