６０代　小さく暮らす

たちっぱなしの仕事なので、足が痛いのはいつものこと。 膝はなんとか持ちこたえています。 筋力も体力も、日に日に落ちていくのは実感していました。 身体の機能が低下していく 身体だけでなく、目も見えなくなってきて、バ...

日本の季節は、夏と冬だけになるという説があるけれど、今年も本当に春が短かった。 桜の花を楽しんだのが、遠い昔のような感じがしています。 まず、暑さになれなくては。 今から、夏バテするわけにはいきません。 一番の避...

夏の間は、大好きな旅を封印しようと思っています。 暑いのは苦手です。 家にひきこもるのは、一番よくないと、精神科医の動画で見ました。 筋肉落ちるし、動かないと脳も老化していくそう。 なので、涼しい時間にウォーキングは...

ジメジメした季節になり、においも気になります。 職場では、マスクをしているけれど、マスクをしていてもぷーんと匂ってくるお客様、苦手です。 香水の匂い、化粧の匂い、汗のにおい、そして加齢臭。 思わず、ウっとなります。 ...

仕事が楽しくなってきた、ミスもしなくなったなどと、油断してました。 気のゆるみもあったと思いますが、久しぶりにミスをしてしまいました。 お金を払わずに、消えたお爺さん あまり見かけたことのないお爺さん、かごの中には見切...

今日も暑かった～、選挙でしたが、私は期日前投票を済ませました。 時々、誰かの手を借りなければ生活できなくなった時、どうするか？を漠然と考えています。 年金３万円では、どんな施設にも入れない 厚生労働省の昨年末の...

最近、また足が痛くて、５時間立ちっぱなしが辛くなってきました。 仕事中は大丈夫なんだけど、帰宅してしばらくは足全体が重く、だるさもあります。 レジ以外の仕事をやるようになり、仕事場を５時間歩き回っています。 夏はエアコン...

暑くなるのが早すぎるーとなげいていても仕方ないので、まずはこの暑さになれなくてはと思います。 シルバー人材センターで週３回 ６４歳の妹の話です。 妹は昨年まで訪問介護の仕事をしていたのですが、秋に身体を壊して退職しまし...

元わが家の売却の件ですが、まだ引き渡しの日が決まっていません。 今月中には、と言われているのですが、不動産屋の返事待ちです。 引き渡しが終われば、私は本当に自由の身になれると思っています。 内心、また梯子を外されるのでは？...

今朝は、頭が痛くて目がさめました。 熱中症の初期症状の一つに、頭痛というのがあったのを思い出し、エアコンをつけて水分をとりました。 暑くなるのが、早すぎて、まだ熱中症対策グッズを用意していませんでした。 さっそく塩分チ...