ひとりごと から揚げ爆食!シニアにはちょいポチャがちょうどいい?
ダイエットをしているわけではないのだけど、最近2キロ体重が落ちていました。
筋トレの成果でしょうか?
チョコザップですが、辞めるか続けるか、しょっちゅう悩んでいますが、結局続けています。
無理はせず、週2,3回の頻度です。
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