ひとりごと シニアこそ、たんぱく質を！たんぱく質不足の危険なサインとは？
おととしの秋に転んで、右腕を骨折し、完治まで三か月かかりました。
骨折って、あんなに痛いものだと思っていなかったし、腕がまったく使い物にならなくて、大変な３カ月でした。
しかし人間の体って、よくできていると思います。
骨が...
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ひとりごと ウツウツ気分が吹き飛んだ！拭く活（福活）は一石三鳥でした。
元わが家がの水道管の交換、見積もりを頼んでいましたが、やはり３００万円から３５０円かかるとのこと。
不用品整理と解体費用で、３００万円。合計６００万円かかります。
そんなお金、もちろん持っていません。
たぶん売り出し価...
ひとりごと ４代毒素？そんなの関係ない、半額菓子パンを大量に買っていく高齢者
骨粗しょう症対策に、牛乳を飲んでいましたが、最近お腹を壊すようになったので、最近は豆乳にかえました。
豆乳だとお腹も緩くならず、私にはちょうど良いようです。
４大毒素って何？
４大毒素、動画や記事で、よくみかけていまし...
ひとりごと 家族連れを見て辛くなる休日、メチャクチャ共感した「人生最大の失敗」
節分も終わり、今度はバレンタインデー一色となった職場です。
バレンタインデーと言えば、思い出すのは娘の手作りチョコ。
娘が高校生の時に、流行った友チョコ、ついでに父親にも作って渡していました。
普段、暴力や暴言を受けて...
ひとりごと 階段の上り下りが辛すぎて、筋トレを再開! 超気持ち良かった～
職場の事務所、更衣室は４階にあり、仕事の日は、１階から４階まで上り下りをしています。
エレベーターはあるのだけど、特別な事情がない限り、利用できません。
休んでいた、筋トレ
夫が１０月末に急死し、筋トレする気分になれな...
ひとりごと ママ友に今年還暦になるのよ～と愚痴られて、返す言葉なく・・・
ザワザワした一か月が終わりました。
フジテレビはどうなってしまうのか、ま、あんまり興味なしです。
自分自身は久しぶりに風邪をひいて、治るのに二週間かかりました。
教会の仲間は、一か月も治らない人、三週間かかった人など、シニ...
ひとりごと 生涯現役？７９歳で働いている理由は、お金のためではなかった
定年が６０歳から６５歳となり、定年制度がなくなったりと、生涯現役が当たり前の時代がくるかもしれません。
私の職場は、６５歳以上のパートさんが何人かいます。
他部門でもたくさんいるようです。
定年制度がなくなり、本人の希...
ひとりごと やっぱり私って老害？大学生男子に馬鹿にされる
今日も、とても疲れました。
嫌なことがありました。
厳しい先輩パートさん
すごく厳しい５０代の先輩パートさんがいるのですが、私にはすごく優しいのです。
ある日を境に、急に優しくなったのですが、まるで老人に接するような...
ひとりごと 子供の人生は子供のもの、子供依存を手放して自分の人生を楽しむ
先週、娘と息子に会い、楽しい時間を過ごしました。
大学院の卒業式は３月○日、最後だから出席したいと思っていたら、息子には来ないでいいよと言われてしまいました。
確かに、息子は２５歳、立派な大人ですし、息子の意思を尊重しようと思い...
ひとりごと シニアパートは年寄り扱い？私だけ新しい仕事をやらせてもらえません。
大学生が二人やめた後、補充はなし。
とうぶん募集はしないようです。
前職場は人間関係でもめ、やめました。
あとは、さぼってばかりの人、要領が良い人がたくさんいて、それも嫌でした。
現在の職場は、さぼっている人いません...