ひとりごと 足がもつれて走れない!アクティブシニアを目指して始めたこと
今日、いつも乗るバスに、乗り遅れそうになり、走ろうとしたんですが、足がもつれて走れなかったんです。
愕然としました、焦る気持ちはあっても、足が動いてくれないなんて、初めての経験でした。
毎日、10000歩近く歩いていても、筋...
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