ひとりごと ６５歳になって、ガクッと落ちた体力と気力
年末の疲れが尾を引いています。
もう１０日たっているのに。
今日は体を休める日と決めて、午後からはゴロゴロしていました。
たまには、自分を甘やかす日も必要だと感じました、
午前中は、教会へ。
今日は食事会があり、同...
chiisan
ひとりごと 
ひとりごと 年金が少ないのは自己責任、年金を繰り下げ、繰り上げ、どちらが多い？
昨晩は、銭湯に行ってきました。
ちょっと遠いけれど、露天風呂のある銭湯です。
気持ち良かったです。
ちなみに８割が、シニア世代に見えました。
現在の清掃パートの同僚たちは、みんなすでに年金を受給しているようです。...
ひとりごと ワンルームの台所事情、こんな狭いキッチンで自炊をしています。
こんな狭いキッチンで自炊してます。
ワンルームならではの狭さです、今まで住んだ場所の中では最小です。
何しろまな板も置く場所がなく、自炊する気持ちが失せました。
節約 シニアおひとり様２００万人が貧困？！物価高が追い打ちをかける
今は、白菜が安くて助かります。
今日は、キムチ鍋を作って食べました。
たまごは、今、比較的落ち着いていますが、これから上がっていくそうです。
あとは春から冷凍食品も値上がり予定だとニュースで知りました。
またかーとい...
ひとりごと 三か月ぶりに湿布をはる、この背中の痛みは何？
昨日、仕事を終えて帰宅すると、背中に違和感。
違和感がどんどん痛みに変わっていきました。
そういえば、最近、ストレッチをさぼっていた。
三か月ぶりに湿布を貼る。
１０月初めに整形外科のリハビリを終了、もう首も肩も...
ひとりごと ねたまない！ひがまない！自分で自分を元気にする
家族がいるのに、年末年始が苦手だという妹。
おひとり様の私も、年末年始は大嫌いな季節です。
妹から、やっと終わったねーとLINEが来ました。
家族連れで食事をしたり、楽しそうに歩く母娘の姿をみたりすると、心がチクチク痛みま...
ひとりごと 家族がバラバラになるって、試練だなーと思います
神田明神に長蛇の列のニュースを見ました。
あそこらへんは、企業が多いので、並んでいるのは、会社帰りのサラリーマンがほとんどでした。
その映像を見て、フッとまた寂しくなりました。
娘と初詣に行ったことを思い出したからです。
...
ひとりごと 高齢者はベッドと布団どちらがいい？良い気分でいると骨密度が上がる？！
今日は、午前中は教会へ。
同年代の女性から、立派なネギと大根をいただきました。
ご主人が、定年退職後、家庭菜園をしていて、野菜は自給自足なんだそうです。
夏にはきゅうりをよくいただきました。
家庭菜園で野菜を育ててく...
ひとりごと しいたけ占い、自分を大切にするの意味がわかってくる２０２６年。
あーまだ働きたくないと思いつつ、仕事はじめに行ってきました。
私の年末年始はあっという間に終わってしまいました。
あちこちのブログで、紅白歌合戦の感想を読みました。
私が印象的だったのは、郷ひろみさんと松田聖子さん。
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息子 息子帰省、ボロボロのパソコンと大盛りの肉じゃが
息子が帰省しました。
このワンルームを訪ねてくるのは、息子だけです。
半日ともに過ごし帰ちゃうと、また寂しい気持ちになりました。
ボロボロのパソコン
私が現在ブログを書いているのは、５年前にamazonで購入した４０...